kuba ostatnio nasłuchałem się o tym if, trenerzy BB odradzają tą metodę jednak, jedynie jako oczyszczenie organizmu. skoro wszedłeś w tamten konkurs to chyba na poważnie chcesz to ciągnąć więc powodzenia.
pytanie czy Ci co odradzają to bardziej z teorii czy z praktyki zresztą teraz każdy może być trenerem bb nie piszę o trenerach z "drugiej ręki" tylko o tkz. guru - żaden nie poleci ci IF nawet na redu a co dopiero masę( tak jak kabo pisał) .
dzięki chłopaki za te słowa ale jeszcze raz tak w gwoli wyjaśnienia - nie cierpię na syndrom Kerarda (nie tu jest problem) prędzej będzie tak (i chyba tak powoli zaczyna się dziać), że zacznie się u mnie dziać tak jak pisze @RuskiCzołg, czyli może jakoś to wszystko wkomponuje się w życie powoli wracam do siłowni, którą zaliczyłem w poniedziałek i [...]
skrobnę co u mnie trochę mnie odrzuciło od siłki, i w zasadzie nie łaziłem na nią wcale, dziś zrobiłem jakiś tam pierwszy trening, zobaczymy jak będzie dalej z motywacją, ale w planach mam powoli wracać i coś tam machać żelastwem ale za to przez ten czas dość mocno i intensywnie zacząłem grać w tenisa, leci 2 x w tygodniu trening z trenerem plus [...]
tak ode mnie : Koledzy i Koleżanki IF to nie cudowny lek i nie wyleczy stawów u starych zajechanych ciężarami zgredów. Ma najlepszy skład z dostępnych tego typu supli, może działać prewencyjnie, może wspomagać regeneracje stawów, zlikwidować jakieś małe niedogodności bólowe .......... stosowany przez 2 miesiące. Jednak nie zdziała cudów . Co do [...]
tak ode mnie : Koledzy i Koleżanki IF to nie cudowny lek i nie wyleczy stawów u starych zajechanych ciężarami zgredów. Ma najlepszy skład z dostępnych tego typu supli, może działać prewencyjnie, może wspomagać regeneracje stawów, zlikwidować jakieś małe niedogodności bólowe .......... stosowany przez 2 miesiące. Jednak nie zdziała cudów . Co do [...]
/SFD/Images/2015/11/16/d923ed48b11c4790be61989a2fca5973.jpg /SFD/Images/2015/11/16/0a547d2c851f495e985c911e6375274f.png Weekend na spokojnie :) W sobotę trochę prac domowych, niedziela totalny dzień luzu + wyjazd w rodzinne strony.. Wpadł obiad rodzinny z deserkiem potem kino/spacer tak cały dzień z głowy. Wieczorem wrzucony był jeszcze film na [...]
Wstęp: Tutaj nie będę się aż nad to rozpisywał nad swoją osobą. Na imię mam Łukasz, wiek widać w profilu :) Po krótce może opiszę jak zaczęła się moja przygoda z siłownią otóż to: Dokładnie 14 miesięcy temu patrząc w lustro i na siebie stwierdziłem, że pora zacząć realizować swoje marzenie które uważałem iż dla mnie nigdy nie będzie do spełnienia [...]
/SFD/Images/2015/10/18/e908431d52b14cada577b0ef47452650.jpg /SFD/Images/2015/10/18/a49d8ca9dc29460595f5e9b95d4262cf.png Tak jak pisałem wczoraj dzisiejszy dzień dniem totalnego luzu! Do południa pozałatwiałem kilka spraw i wybrałem się na drobne zakupy udało mi się trafić na fajną promocję w sklepie z kawami i herbatami więc zrobiłem lekkie [...]
[...] /SFD/Images/2015/11/1/df99875c8e5743e480b87cda906fe191.png Dziś dzień zabiegany jeszcze bardziej niż wczoraj, z rana krótka wizyta w pracy trzeba było doszlifować koniec miesiąca... Potem wyjazd w rodzinne strony tak więc kawałek podróży no i dopiero teraz chwila czasu żeby coś chlapnąć na forum Wszystko w jak najlepszym [...]
/SFD/Images/2015/11/9/62ae6f17267744049efc118e48cb6eda.jpg /SFD/Images/2015/11/9/baa275a841d349ca81a353bac56a9154.png Cały weekend spędzony w łóżku z lekami i witaminami żeby w końcu się wyleczyć na 100% tak więc nie było żadnych aktywności, żadnych treningów itp itd. Dzięki temu miałem trochę czasu tylko i wyłącznie dla siebie samego co [...]